Ich komme auch in Ihr Unternehmen!

Haben Sie gesunde, energiegeladene, hochmotivierte und inspirierte Mitarbeiter, die bereit sind, einen großen Teil ihrer Energie in die tägliche Arbeit fließen zu lassen? Herzlichen Glückwunsch!

Und VORSICHT! Jeder Akku geht irgendwann zur Neige, wenn er nicht regelmäßig mit frischer Energie aufgeladen wird. Warten Sie NICHT, bis sich die ersten Anzeichen von Überlastung einschleichen (wie Kopf- und Rückenschmerzen, Infektanfälligkeit, Schlafstörungen, depressive Verstimmung, Erschöpfung etc.).

Handeln Sie JETZT! Machen Sie es wie Google und viele andere Erfolgsunternehmen und helfen Sie Ihrer wertvollsten Ressource, den Menschen, die tagtäglich ihr Bestes für Ihr Unternehmen geben, ihre Batterien regelmäßig mit frischer Energie aufzutanken! Wie? Durch die Schulung in Achtsamkeit, Meditation und Yoga – laut neuesten wissenschaftlichen Studien die effizientesten Wege zu Gesundheit, dauerhafter Leistungsfähigkeit und kreativen Ideen!

In meinen Kursen und fortlaufenden Unterrichtsstunden in Ihrem Unternehmen vor Ort biete ich Ihnen meine langjährige Erfahrung und Kompetenz auf dem Gebiet der Gesundheitsförderung. Von Herzen gerne begleite ich Sie und die Menschen in Ihrem Unternehmen kurz- oder langfristig auf dem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden.

Um ein Angebot zu bestimmen, das den Bedürfnissen Ihres Unternehmens entspricht, rufen Sie mich bitte an oder kontaktieren mich hier!
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Meine Angebote

Achtsamkeitskurs

8 Termine á 2,5 Std.

(Einheiten aufeinander aufbauend)

10 bis 15 Teilnehmer

300,- € pro Person

(Preis inkl. aller Unterrichts-Materialien: Handouts, pers. Notizbuch, Audioanleitungen als CD oder mp3 etc.)

 

Yogakurs

8 Termine á 90 Min.

(Einheiten aufeinander aufbauend)

bis 20 Teilnehmer

1.500,- € gesamt

(auch zum Einstieg ins Yoga geeignet,

Yogastil: Energy Balance Yoga)

 

Offene Yogastunden

Einheit á 60 / 90 Min.

(inhaltlich wechselnde Schwerpunkte)

Teilnehmerzahl je nach Raumgröße

140,- / 170,- € pro Einheit

(geeignet für Anfänger mit Vorkenntnissen

und für Fortgeschrittene)

 

Voraussetzungen:
1 Raum (min. 40 qm, je nach Teilnehmeranzahl)

Equipment:
Achtsamkeitskurs: Meditationskissen bzw. Stühle, Decken, Beamer, Leinwand, Audio-Boxen

Yogakurse: Yoga-Matten, Yoga-Decken, Yoga-Blöcke, Yoga-Gurte (ggf. Yoga-Bolster, Augenkissen)

Das technische Equipment für den Kurs in Achtsamkeit kann – sofern vor Ort nicht vorhanden – durch mich gestellt und zu den einzelnen Terminen mitgebracht werden.

Die gesamte Kurs-Ausstattung (Decken, Meditationskissen, Yogazubehör etc.) kann für den Zeitraum des Kurses durch mich – gegen eine Gebühr – gestellt werden:
Kurs in Achtsamkeit 200,- €
Kurs in Yoga 350,- €

Für die längerfristige Nutzung bietet sich die Anschaffung der Kurs-Ausstattung durch Ihr Unternehmen bzw. die einzelnen Teilnehmer an. Gerne bin ich Ihnen hierbei behilflich!

Wissenschaftliche Studien belegen:

Das Trainieren der Achtsamkeit…

  • …erhöht die Stresswiderstands- fähigkeit, fördert die Entspannung und schenkt frische Energie.

  • …fördert die Gelassenheit, Klarheit, Konzentration, innere Ruhe und Frieden.

  • …stärkt die psychische und physische Gesundheit, steigert das subjektive Wohlbefinden und erleichtert den Umgang mit chronischen Schmerzen.

Nimm einen Atemzug..