“bliss-mail”

…für regelmäßige Inspirationen, Tipps und Erinnerungen zu den Themen Achtsamkeit & ChakraYoga!

Britta Affengeist Gedankenblasen
Darf ich vorstellen? ...Dein Affengeist!
Es ist dein Denker, dein Verstand… der unermüdlich quasselt und dir Geschichten erzählt… die Stimme in deinem Kopf, die sich sorgt, grübelt, kritisiert, plant, hofft, wünscht & träumt… Sie will dein Überleben sichern und dich vor Schmerz bewahren. Und ist – bei all der guten Absicht! – die Ursache für all dein Leid: für Unzufriedenheit, innere Unruhe, Ängste, Lieblosigkeiten, das nagende Gefühl des Getrenntseins…!

Dieser niedliche Geist, der oft soooo groß und wichtig erscheint – und doch nur ein klitzekleiner Teil von dir ist. Wünscht du dir auch manchmal einen Aus-Schalter für dieses innere Geplapper? Oder zumindest einen Lautstärkeregler? Viel besser als das: Lerne, deinen Affengeist zu zähmen! Lerne, ihn unter Kontrolle zu bringen und ihn bewusst und sinnvoll einzusetzen, so dass er dir nützt. Werde zu seinem Meister, statt ihm als Diener zu gehorchen und dich von ihm regieren zu lassen.

Lerne deinen Affengeist kennen, verstehen und lieben!

Ein gezähmter Geist schenkt dir mehr...
Mut
Selbstvertrauen
Innere Stärke
kreis gelb sonne 400pxl
kreis apricot feder 400pxl
Leichtigkeit
Lebensfreude
Genuss
Freiheit
Wahlmöglichkeit
Echtheit
kreis blau flügel 400pxl
kreis türkis waage 400pxl
Gleichgewicht
Entspannung
Gesundheit
Verbundenheit
Intuition
Klarheit
kreis rose herz 400pxl
kreis grün welle 400pxl
Langsamkeit
Innere Ruhe
Akzeptanz
2 wirkungsvoll Wege, deinen Affengeist zu zähmen:
ACHTSAMKEIT
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CHAKRA YOGA
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